Jag märker mer och mer hur viktig sömnen är för mig. Det är den säkert för alla i och för sig. Ibland kan jag behöva slumra till en timme eller två på eftermiddagen. Det är precis som att hjärnan säger ifrån, att antingen behöver den något som får den totalt ur funktion eller också sömn för att kunna fortsätta fungera normalt. Som en omstart, eller helt enkelt en stunds vila för att kunna ta in ny information. Hjärnan är som en biologisk dator.
Idag har jag snart 375 nyktra och drogfria dagar bakom mig. 1 dag i taget, där sömnen är en viktig del.
Ser att det är en del som tittar in och läser och om det är någon som undrar något särskilt går det bra att maila mig privat på: mistermistersson@gmail.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar